【FutsalEDGE講座】Vol.３ コンビネーション力と判断スピードを上げる！

第３回は、2019-2020シーズンのセリエA優勝チームITALSERVICE PESARO C5よりフルビオ・コリーニ監督とホアン・バウティスタ・クレスポコーチより練習メニューについて、イタリアの林氏が伺った。

トレーニングメニューの紹介

4 vs 4 vs 4
使用コート面積：20m x 20m　（コートの半面）

【セットとオーガナイズ】

• ハーフコートに4人のグループを3つ作ります。
• 2チームが攻撃（ボールを持つ側*図：青&黄）、1チームが守備（ボールを奪う側*図：赤）とします。
• 守備のチームがボールを奪ったら、奪ったチームは攻撃に、奪われたチームが守備側になります。

【条　件】

攻撃チームは１タッチで行う。（レベルによって変更可能）

【バリエーション】

リターンパスなしや、同色へのパスを禁止にすることで、視野の確保やサポートの向上が生まれる。

【目　的】

チームのコンビネーション力アップ、およびゲームの目的を達成するために必要な判断スピードと選択する能力を上げることを目的とする。

【フィジカルの強化】

守備のチームは、「15本回されたら腕立て」などをし、フィジカル的な強化もサブ目的として、狙うことができる。

【コメント】

シンプルでありながら、そのクオリティを求めると、とても質の高いトレーニングになること間違いない！バリエーションを使って、判断、認知だけでなく、守備の方も頭を使って守ることができそうですね！是非トライ！！